Desarrollo Visual en el Recién Nacido

Sira Martín Hebrero
www.gabineteinfantil.es

RECIEN NACIDO

· Durante las dos primeras horas de vida no pueden ver con nitidez, pero reaccionan a la luz cerrando fuertemente los ojos.
· Es dicrómata, sólo percibe los altos contrastes, por eso lo que más le atrae es la línea entre la frente y el pelo.
· Parpadea de forma refleja si le acerca un objeto a la cara. Leer mas >>

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

Sandra Menéndez
Fisioterapeuta-Osteopata
www.arenasfisioterapia.com

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (G.A.H.) ofrece una forma, totalmente segura, de conseguir un vientre plano y reequilibrar la espalda sin dañar el suelo pélvico. Los especialistas en uroginecología han declarado que hacer los clásicos abdominales debilita el suelo pélvico de las mujeres y a corto y medio plazo les provoca incontinencia urinaria y prolapsos pelvianos. Leer mas >>

¿Cuando le saldrán los dientes a mi hijo?

Dr. Enrique Rubio
Clínica Dres. Rubio
www.clinicarubio.es

Muchas veces a los padres les surgen dudas sobre cuando tienen que salirles o caerles los dientes, tanto de leche como los definitivos a sus hijos.

Aquí trataremos de resolver esas dudas. Leer mas >>

La alimentación en la Lactancia

La correcta alimentación de la madre durante la lactancia es de vital importancia. Los alimentos que se ingieren, han de ser los adecuados para que proporcionen los nutrientes necesarios para la madre y también para que la fabricación de la leche sea suficiente. Por tanto, las necesidades energéticas y nutritivas están elevadas en unas 500 calorías extra cada día. Leer mas >>

La Dermatitis Atópica

Asocicación de familiares y
pacientes de dermatitis atópica
www.adeaweb.org

En los últimos años han aumentado los casos de alergias y reacciones cutáneas. La dermatitis atópica es una de las más conocidas pero por ello no deja de ser una enfermedad compleja que todavía se sigue estudiando sus causas.

Lo que sí sabemos es que la dermatitis atópica es una enfermedad crónica de la piel y que cuyo principal síntoma es el pico de una intensidad tal que los pacientes pueden difícilmente evitar el rascado.

Actualmente se estima que en España afecta alrededor del 10% de la población. Se cree que puede existir relación entre este aumento y factores externos como son los contaminantes ambientales pues, en los últimos años, se ha visto agravado el número de personas que padecen algún tipo de alergia a determinados componentes químicos que nos podemos encontrar con facilidad en cualquier producto textil, champú o gel de baño, body milk, etc… Leer mas >>

La Alimentación Durante el Embarazo

Doctor Ramón de Cangas Morán
Vicepresidente de la Fundación cordobesa Alimenta tu Salud
www.nutricionsalud.net

La alimentación de la madre durante este periodo es de vital importancia para el desarrollo del bebé.
La gestación es un proceso fisiológico en el cual las necesidades energéticas de ciertos nutrientes se encuentran incrementadas.
El embarazo supone un gasto extra de energía, algunos autores calculan en 80.000 calorías el coste energético de la gestación. La mujer debe comer lo suficiente para cubrir sus propias necesidades y para hacer frente a este gasto extra. Aunque las recomendaciones varían según los organismos y sociedades científicas, generalmente se suele recomendar que la mujer embarazada consuma diariamente unas 150 kilocalorías más durante el primer trimestre (hablamos de una mujer promedio con un peso adecuado y con un feto único. Si la mujer es obesa, el embarazo es múltiple, etc… la recomendaciones cambian).

El estado gestacional también supone un incremento en las necesidades proteicas (entre un 10% y un 15%). Debe hacer un equilibrio al 50% entre la proteína de origen animal (pescados, carnes, huevos y lácteos) y vegetal (legumbres, cereales y frutos secos).
Durante el embarazo se debe consumir aproximadamente el 30%-35% de la energía diaria en forma de grasas. La grasa saturada (procedente de lácteos enteros, carnes grasas…) debe estar limitada al máximo, pero debe haber un adecuado aporte de grasas monoinsaturadas (lo más recomendable es utilizar aceite de oliva virgen extra para cocinar) y de grasas poliinsaturadas omega 3 (como nueces, pistachos, pescados azules… y omega 6 como cacahuetes, pipas, aceite de girasol…). Los ácidos grasos omega 3 son especialmente importantes ya que en la madre tienen un efecto cardioprotector y en el feto son vitales para el correcto desarrollo del sistema nervioso. Leer mas >>